SPORTY - WALKI

[pisarz]

Darek trochę się już znamy , ale nadal potrafisz mnie zaskoczyć .

[Dagon]

Taaa, siedzi człowiek przez zimę w domu i płodzi durne offtopy, czas mi na ryby w końcu bo styki sfajczę za kompem. Gdzie ta wiosna?

[rafaelo1996]

No i Po zawodach . Jedna walka Wygrana z gosciem co miał 9 Walk Jedno głośnie na pkt . A druga przegrana z gosciem co miał 20 walk. To samo jednoglosnie na pkt  Kolega jutro zgra walki na pendrive wiec wrzuce jak dostane go ;]

Edytowane 18 Marca 2013 przez rafaelo1996

[pisarz]

No i Po zawodach . Jedna walka Wygrana z gosciem co miał 9 Walk Jedno głośnie na pkt . A druga przegrana z gosciem co miał 20 Pkt To samo jednoglosnie na pkt ;] Kolega jutro zgra walki na pendrive wiec wrzuce jak dostane go ;]

Przegrana też ,a może przede wszystkim czegoś uczy .Jeśli spłynęło to po Tobie jak woda po kaczce, to bardzo źle .Jeżeli nie możesz spać i myślisz jak to się mogło stać, to bardzo dobrze .Twój stosunek do przegranej więcej Ci powie niż wygrana walka.

[rafaelo1996]

No Trudno  Przede wszystkim Przegralem sam ze sobą  i doświadczeniem przeciwnika Mial 20 Walk ja dopiero toczyłem swoja 5 a on 21 . Widac to bylo  Wszysko co chcialem uderzyc przepuszczal i szła szybka kontra no cóż krótka przerwa i dalsze mocniejsze treningi ;] A tutaj 1 Walka z chlopakiem z gwardii Wrocław 9 Walk miał  

Dwie części Ja Niebieski Strój I niebieski Kask .

  

[Zander Hunter]

Całkiem nieżle jak na kilka miesięcy treningów. Przegrane to chwila do namysłu i nie przejmowanie się zbytnio bo to raczej osłabia psychę.

Uderzenia z kontry to jest to co najbardziej lubię, przeczekać , przyjąć i... bomba. Zauważyłem że dosyć czesto pochylasz się do przodu

co naraża cię na chwilowy brak równowagi(mowię tu o prawym sierpie po którym lecisz do przodu). Oprzyj ciężar ciała na tylnej nodze i staraj się przy krokach ,co jest w boksie podstawą, stawiać lewą i prawą nogę w tych samych odleglościach. Tu ćwiczenie na oponie jest bardzo dobre.

Po za tym mało ciosów na korpus, na wątrobę, koncentrujesz się na górze, a pewnie sam wiesz jak bomba na wątrobę potrafi

zniechęcić do wstania No i na koniec nie spinaj się  bo tracisz zasięg, lużniej,

Ja obecnie Muai Thai uprawiam ale boksu też łyknąłem kilka latek.

Podsumowując uważam że jest bardzo dobrze, i tych kilka rzeczy które wymieniłem wynikaja z tych 5-6 miesięcy i niczego więcej,

bo aby dobrze chodzić po ringu, nie spinać się, skrecać biodra itp trzeba litry potu wylać i kilka razy na dechy pasć.

Pozdrowienia dla fighterów

ZH

[rafaelo1996]

Dzieki Dzieki , WLasnie To o czym mowisz czesto jest tak ze w klubie jak sparuje wszystko fajnie z luzu elegancko 3 ciosy na gore wykonczenie lewy hak/sierp na watrabe poprawka prawy na gore itp a w ringu Spiecie I sye nastawiam na gore i za sztywno troche boksuje ale staram sie to poprawiac ;] jeszzcze duzo przedemna ;]

[Zander Hunter]

No ta, sam wiem jak jest na sparingu a jak na walce.

Wszystko jak pewnie wiesz opiera się na tzw automatyce tzn. że podczas walki

już nie musisz myśleć bo masz to zakodowane w pamięci  i ruchu.

Jednak aby tto było "auto ' to jak już wcześniej pisałem dużo godzin na salce.

I jeszcze jedno, bez wzglkędu na to co mówią inni ćwicz siłownię funkcjonalną, TRX

i mięsnie korowe, to spowoduje że będziesz miał ogromną siłę a

nie zepnie ci ścięgien .

pzdr,

ZH

[rafaelo1996]

A nie mam pojecia o takiej silowni wiec samemu nie bede robil ;p Lepiej sluchac trenera ;]

[krystiano1981r]

Rafał czy na taką "galę" trzeba kupować jakieś bilety a jak tak to gdzie...?Dałbyś znać wcześniej,chętnie bym przyjechał i na żywo pooglądał..pzdr

[rafaelo1996]

Nie zadnych biletów wstęp wolny ;] No jak bedzie cos nastepnym razem odezwę sie Pozdrawiam ;]

[krystiano1981r]

ok,trzymam za słowo...pozdro

[krystiano1981r]

no i po Wawrzyku.... super emocji dostarczyła druga walka wieczoru,Denis Lebiediew vs Guillermo Jones...niewielu spodziewało się takiego rozstrzygnięcia...

[biosteron]

Rosyjski dziennikarz sportowy na koniec walki  Andrzeja Wawrzyka vs Aleksandera Powietkina

  zacytował słowa pewnej piosenki zespołu Ledy Pank ,,Są tacy - to nie żart, dla których jesteś wart Mniej niż zero..."

 

http://youtu.be/nH5WGI2yvFY

[krystiano1981r]

ha,dobrze powiedziane... :D

[POLONIAb]

Przykro się to oglądało...Niestety.

Komentarz... Cóż. Z grupy w Euro też nie wyszli, ha, ha, ha...

[rafaelo1996]

Jak Oceniacie ? Froch Vs Kessler  ? Dziś na polsat Sport  o 20 Gala sie zaczyna. Będzie bardzo dobra walka i pewnie  wojna w ringu wiec warto oglądnąć . http://www.bokser.org/content/2013/05/25/125501/index.jsp

[makamba]

Zna ktoś jakieś dobre stronki ,żeby dzisiejszą galę KSW zobaczyc i nie płacic "pejperfiuta"?

Tylko chodzi mi o takie stronki , żeby się nie zacinały , zwłaszcza podczas głównych walk.

Please...

[krystiano1981r]

na interia.pl będzie na żywo..... tylko trzeba czytać zapis tekstowy.... a tak poważnie to też chętnie zobaczę... http://nazywo.interia.pl/relacja/ksw-23-mamed-chalidow-melvin-manhoef,3803

Edytowane 8 Czerwca 2013 przez krystiano1981r

[patu]

...chyba ściema...link nie bangla...

[Siksa]

Działa i nie tnie:

http://pl-sport.tv/

[PaNeK]

jeśli ktoś ma jeszcze link do śmigajacego steam'a to niech podrzuci, bo ten ledwo zipie

[karolkrause]

Gzie można zobaczyć powtórke walk  z KSW23

[ronaxx]

http://www.meczyki.pl/khalidov_vs_manhoef,26337,filmik.html

 

http://www.meczyki.pl/pudzianowski_vs_sean_mccorkle,26336,filmik.html

[pieczywko]

http://blog.betsafe.com/juras/2013/06/03/videoblog-jurasa-w-klimacie-wedkarskim/