Shimano TP4000 czy Certate Hyper Custom 3000 ...!!!

[patu]

Na bole plecow puki nie ma powaznego urazu polecam silownie - wzmocnic miesnie brzucha i plecow i same problemy znikna a i zona bedzie happy jak zobaczy ze dbacie o siebie a nie ciagle w zimnie i wilogci ,

... wzmocnić tzw. gorset ( dolne, górne, skośne mięśnie brzucha plus prostowniki grzbietu) i po bólach...

W przypadku, gdy występuje już ucisk na nerw...powyższe raczej nie zadziała...

[Mariano Italiano]

Wolne ciężary przy urazach niewskazane,raczej maszyny i pod okiem kogoś doświadczonego (nie zawsze koszulka z napisem trener) jest odzwierciedleniem wiedzy

Pozatym technika,nie ilośc talerzy na sztandze

Powracając do młynków to TP 2011 jest bardzo przyjemny w kręceniu.Wymiana dwóch plastykowych tulejek na łożyska dodaje jeszcze troszkę masłowatości

Powodzenia

[meme174]

dokladnie Patu i Mariano - dobra znikam bo o stalych szpulach nie wiele wiem a zasmiecam watek

[kostom63]

Hej , coś tu sporo się napisało . Odchodząc na chwile od wątku, nie ma sensu wzmacniać grzbietu który jest filogenetycznie starszy i jakby zawsze za mocny a podstawa to brzuch skośne i ten poprzeczny . Na siłownię to raczwj nie ma co chodzić bo tam dużo się pracuje na siedzący i w małym zakresie ruchu, a to nie jest wskazane, ponieważ poza silnym brzuchem ważna jest ruchomość stawów kręgosłupa, ale to długi i dość zawiły temat , tak na ok 1 h wykładu. Gdyby ktoś potrzebował pomocy służę radą, proszę na priv nr telefonu i godziny w których mogę zadzwonić

Tomek

[Zyga102]

Wolne ciężary przy urazach niewskazane,raczej maszyny i pod okiem kogoś doświadczonego (nie zawsze koszulka z napisem trener) jest odzwierciedleniem wiedzy

Pozatym technika,nie ilośc talerzy na sztandze

Powracając do młynków to TP 2011 jest bardzo przyjemny w kręceniu.Wymiana dwóch plastykowych tulejek na łożyska dodaje jeszcze troszkę masłowatości

Powodzenia

 

Czy zamiana tulejek na łożyska zmieni wagę i czy faktycznie widać różnicę w pracy...?

Zapewne , to są jakieś teflony lub inne cuda a nie zwykły plastik.

[Żbiku]

Moglby ktos napisac, ktore tuleje mozna wymienic na lozyska w TP4000F i jaki rozmiar lozysk tam wchodzi? Najlepiej jak ktos ma schemat w .pdf i poda nr elementow.

Edytowane 14 Października 2014 przez Żbiku

[Super Arek GT]

W TP 4000 F można dodać łożysko na dół wałka posuwu szpuli- worm shaft O ile dobrze kojarze- 3x6x2,5. Nr ze schematu 4723.

Przy dobrym warsztacie można też podrzucić łożysko w tym samym rozmiarze na górę wałka- zamiast teflonu o nr 6363.

Moim zdaniem w tym modelu, tam gdzie być powinny łożyska, to są.

I myślę, że jeśli kołowrotek jest należycie traktowany, regularnie serwisowany, to teflon na dole wałka wystarczy.

 

http://www.pergetes.hu/szemezgeto/shimano_orsok.html

 

Tu masz schematy, w tym TP 4000 F.

[CM Punk]

A jak wygląda sytuacja z Sustainem 4000FB? Bo to bliźniak TP,da radę zrobić taki sam myk?

[Super Arek GT]

Przytoczę słowa kolegi Przemka- @Hasiora:

 

FB Sustain to nic innego jak stary poczciwy TwinPower F bez zadnych oscylacji super wolnych itd,sustain to poprostu złota wersja Twin powera F który miał grafitowy kolor korpusu.ot i Tyle...

 

made in Japan.z Tym ze sustain FB bedzie niezo lżejszy od TPFA(jest ciezszy bo ma wiecej w korpusie częsci),niema tez portu do smarowania przekładni(moim zdaniem głupota) linke sustain uklada dobrze jak trzeba.

 

Z wypowiedzi tej wynika, że to ta sama konstrukcja pod inną parą kaleson :-)

Więc łożyska na wałek posuwu szpuli da się tam wpakować.

Niemniej, operacja ta powinna być przeprowadzona fachowo, z dokładnym obmierzeniem i wstawieniem tulejki blokującej takowe łożyska od góry i dołu.

Z zachowaniem luzu wałka- góra-dół.

[Zyga102]

Moglby ktos napisac, ktore tuleje mozna wymienic na lozyska w TP4000F i jaki rozmiar lozysk tam wchodzi? Najlepiej jak ktos ma schemat w .pdf i poda nr elementow.

 

A czy ja mógłbym o to samo poprosić w stosunku do Shimano11- TP 4000...

[Jozi]

http://fservice.shimano.co.jp/part/pdf/02698.pdf

 

Nr 67 można pomierzyć  i zamienić na łożyska.

Patrz Zyga w schemat, więcej nic nie widzę  .

Edytowane 14 Października 2014 przez Jozi

[Leśniak]

http://fservice.shimano.co.jp/part/pdf/02698.pdf

 

Nr 67 można pomierzyć  i zamienić na łożyska.

Patrz Zyga w schemat, więcej nic nie widzę  .

2 x 67, i to wsio. Łożyska 6x3x2,5

Edytowane 14 Października 2014 przez Józef Lesniak

[Zyga102]

2 x 67, i to wsio. Łożyska 6x3x2,5

 

Panie Józefie, bardzo dziękuję. Jak zwykle Pan się stara pomóc.

Dlatego Pan je wymieni i nasmaruje co trzeba.....      . Dziękuję.

Pozdrawiam serdecznie.