Syndrom łokcia tenisisty/golfisty

[Marioo]

 

"No i fajnie"

Rzeczywistość jest prozaiczna:

jak sobie SAM nie pomożesz to nikt Ci nie pomoże.

Tylko własny system odporności zwalcza infekcje i regeneruje kontuzje.

Co usprawni system odporności?(tylko nie 'wizyta u specjalisty' czy pigułki,preparaty,suplementy itp )[/quote ] W wersji polskiej udział wzieli????????????

[klim]

Jest skuteczny sposób na wszystko...

(parodia reklamy)
 

Filmik znany w świecie wirtualnym od pewnego czasu, więc z pewnością nieobcy i użytkownikom jerkbait.pl 

Żart jednak bardzo niskich lotów, więc nie zasługujący na promowanie na naszym forum.

 

edyt: woblery z Bielska

[Marioo]

Kolega Klin powinieneś zapoznać się z regulaminem JB.????

[S.O.D.]

Panie/Panowie. Cierpię od 4 miesięcy na chorobę spinningistów. Wstrzykiwanie osocza niewiele dało... Macie jakieś doświadczenia? Bo już mnie ..... strzela. Doradźcie coś. Może namiar na jakiegoś konowała dobrego? Okolice W-wy Radomia, Kielc

[patu]

Ja wyleczyłem kontuzję choć trwało to długo. Codziennie 5gr dawka vit.C która naturalnie wzmaga syntezę kolagenu, odpowiednie ćwiczenia "uwalniajace" łopatę i mięsień zębaty i wzmacnianie przedramion. Krioterapia pomaga. Teraz spokojne podciągam się na drążku, robię martwe ciągi i wiosłowania

Edytowane 6 Marca 2019 przez patu

[Czechofil]

Przez 8 miesięcy miałem wstrzykiwane sterydy i rehabilitacje i nie pomagało. W końcu ortopeda za granica poradził mi tajskie masaże.

Ja miałem łokieć golfisty a problemem było zbyt duże napięcie mięśni i ścięgien - dlatego w moim przypadku po 2 miesiącach ( masaż 1,5h co tydzień) wszystko odpuściło.

 

Zacząłem łapać ale na początku w ortezie a po 3 miesiącach bez. Do dziś jest OK ale teraz minimum 1 w miesiącu 1,5 h masażu

 

 

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Grzesiek]

To i ja dorzucę swoje trzy grosze... W czerwcu moją 4-letnią córkę obtarły buty w zoo i przez ok. 1,5 nosiłem ją na rękach. Po około tygodniu/dwóch zaczęła mnie boleć prawa ręka w okolicy łokcia.Ból nie był silny, ale dość uciążliwy. Liczyłem, że samo przejdzie. Ale niestety nie przeszło i się nasiliło ;/ Przerzuciłem się nawet na łowienie na spławik/grunt, bo ciężko było normalnie zaciąć. W sierpniu udałem się więc do lekarza, który stwierdził tzw. "łokieć tenisisty" i przepisał Naglesin Forte. Używałem go przez 2 tygodnie i niewiele pomogło, więc ponownie udałem się do lekarza, który tym razem przepisał maść Veral. Ta trochę ulżyła w bólu, ale nadal łokieć nadal nie był wyleczony. Dostałem więc skierowanie na fizjoterapię, w której jestem trakcie. Otrzymałem 10 dni zabiegowych, podczas których robione mam: krioterapię, jonofoezę,fonoforezę, magnetronik, laseroterapię. Trochę pomaga, ale jednak nadal boli. Co ciekawe, przed fizjoterapią zacząłem rękę smarować ciepłym miodem gryczanym (okłady na noc) i to najbardziej redukowało ból. Na czas fizjoterapii, za radą fizjoterapeuty, zaprzestałem stosowania tych okładów. W rozmowie z nim dowiedziałem się, że równie dobre właściwości co miód ma pokrzywa i chrzan. Stwierdził ponadto, że za uraz odpowiedzialna jest także moja praca przy komputerze (myszka). 

Mam nadzieję, że po zakończeniu rehabilitacji (6.10) ręka będzie w pełni sprawna, bo szczupaki i sandacze czekają Jeśli nie, czeka mnie wizyta u ortopedy ;/

[Czoper]

Mega robotę robi żywokost.polecam.jak wiesz gdzie rośnie nad rzeka to wykop korzen i zalewasz %%%. Można kupić suszony w zielarskim.ale najlepszy korzeń.poczytaj w necie bo warto

[Mariusz54]

I ja doświadczyłem tej uprzykrzającej życie kontuzji. Żadne jonoforezy, lasery, pola magnetyczne nie pomogły. Dopiero kilka zabiegów falą uderzeniową zrobiło robotę.

Do dzisiaj mam z tym spokój.

[Grzesiek]

@Czoper, korzeń zalać wódką czy spirytusem ? I co dalej po zalaniu ?

[Sławomir]

Kac. Widzę że nie tylko ja mam z tym problem. Niestety u mnie zaplanowana jest operacja (zabieg). Jak się zaczęło to klekalem z bulu a na dzień dzisiejszy to dretwieją mi ręka. Mam tylko nadzieję że wszystko będzie dobrze

Edytowane 29 Września 2020 przez Sławomir

[Koza11]

2 lata męczenia się. 5 zabiegów falą uderzeniową. Jestem wolny od przykrych doznań na tym odcinku. Po 3 miesiącach ręka odzyskuje moc, bo do tej pory była słabsza niż moja prawa ręka- a jestem leworęczny. 

[domino11]

Wzbraniam się przed ingerencją chirurga jak mogę na razie mi się udaje.Na początek dostałem trzy zastrzyki w łokieć i ortezę.Narazie mam spokój a w razie jak czuję że coś się dzieje zakładam ortezę i jest ok.

[Czoper]

@Czoper, korzeń zalać wódką czy spirytusem ? I co dalej po zalaniu ?

Jutro podeślę Ci proporcje.napewno przynosi ulgę.

[kostom63]

Chłopaki zajmuję się tym bo taki mam zawód, sam też cierpiałem. Nie każdy ból nawet podobny, to ta sama przyczyna. A jak wiadomo walka z bólem to jedno a usunięcie przyczyny to drugie. Dobrze zrobione ultradźwięki są tak samo skuteczne jak fala. Czasem przyczyna tkwi w kręgosłupie szyjnym, wtedy zabiegi lokalne przynoszą ulgę na krótko. Należy zadbać o rozciągnięcie wszystkich mięśni od szyi do dłoni, czyli anatomicznie mówiąc ręki, oraz odżywienie czyli dokrwienie całej kończyny górnej aż po szyję.

Tomek

Jakby co 501568163

[Czoper]

Żywokos tylko wciera się doraźnie ale naprawdę łagodzi ból.co ważne jest to naturalne. A reszte zalatwi dobry fizjoterapeuta..Ale to naprawdę dobry

Edytowane 29 Września 2020 przez Czoper

[Mateusz]

Do wypowiedzi kolegi kostom63 można dodać jeszcze ze warto zwrócić uwagę na odcinek piersiowy od th1doth6 z racji unerwienia

naczyn krwionośnych kończyny górnej.

Wszelkie zaburzenia mogą wpływać na trofike tkanek oraz na szybkość wygasania stanów zapalnych.

[euzetet]

Jutro podeślę Ci proporcje.napewno przynosi ulgę.

Daj ten przepis tu na forum bo jak chyba mam to samo od jakiegoś czasu. Gram w tenisa ale zastanawiam się czy np agresywnie pracujące woblery połączone z  wysokomodułową wędką mogą podowować tą dolegliwość..

[SID]

[Skalaar]

Mam i ja :-(

[Sławomir]

Witam panowie , wczoraj przeszedłem zabieg uwolnienia nerwów rowka łokciowego (chyba dobrze napisałem ) . Na obecną chwilę drętwienie jak i bóle ustępują z tym że miejsce operowane trochę boli ale to normalne , cieszę się ze nie musze jechać na lekach przeciw bólowych i że mam już to za sobą . Cały ten zabieg łącznie z szyciem trwał 35 minut i wypis do domu . Teraz trzy tygodnie na wolnym i cheja na rybki 

 

Życzę wam zdrowia 

Edytowane 9 Października 2020 przez Sławomir

[guciolucky]

Zdaję sobie sprawę ze swojego uzależnienia i niestety na koniec sezonu, dorobiłem się entezopatii nadkłykcia bocznego Rozpocząłem kurację falą uderzeniową i lekarz zabronił mi, na razie, łowić ryby.

Dzisiaj nie wytrzymałem i trochę łowiłem ale napierd...a jakby ktoś gwoździe wbijał w łokieć. Mam nadzieję, że do stycznia trochę się polepszy bo jak nie to będą musieli mnie zamknąć w zakładzie zamkniętym. 

[kostom63]

Cześć, warto dołożyć jakieś przeciwbólowe-przeciwzapalne, rozciąganie i masowanie, pozdrawiam Tomek rehabilitant

Edytowane 13 Listopada 2024 przez kostom63

[Banjo]

Kuba, kol @kostom63 dobrze mówi. Popytaj kogoś od rehabilitacji o ćwiczenia rozciągające.

 

Miałem kiedyś dwie ostrogi. Jedną wyleczyłem falą uderzeniową, ale drugiej przy przyczepie Achillesa nie udało się, ból był ogromny, jak dla mnie, podczas zabiegów falą uderzeniową. Ortopeda polecił mi ćw. rozciągające. Systematycznie przez 10 tygodni ćwiczyłem i  mogę biegać.

 

Tylko musisz ćwiczyć systematycznie, tak jak jeździsz na ryby  , wierząc w sukces, bo to tak szybko nie przechodzi. No i trzeba na jakiś czas zapomnieć o intensywnym łowieniu, bo kuracja będzie trwała dłużej.

Edytowane 14 Listopada 2024 przez Banjo

[Kejkosz]

Zdaję sobie sprawę ze swojego uzależnienia i niestety na koniec sezonu, dorobiłem się entezopatii nadkłykcia bocznego Rozpocząłem kurację falą uderzeniową i lekarz zabronił mi, na razie, łowić ryby.

Dzisiaj nie wytrzymałem i trochę łowiłem ale napierd...a jakby ktoś gwoździe wbijał w łokieć. Mam nadzieję, że do stycznia trochę się polepszy bo jak nie to będą musieli mnie zamknąć w zakładzie zamkniętym.

Na entezopatie polecam elektrolizę przezskórną tzw. EPTE